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补钙

怎么还缺？

钙应该送到必须到达的地方

这个问题常发自宝宝的家长，

or 有骨质疏松的中老年人，

or 室内久坐的白领，

的确有些人不断补钙，

但结果就是如此不尽人意！

一

钙从哪里来？钙到哪里去？

- 钙从哪里来？吃啥补啥呗！吃钙片？喝骨头汤？用补钙的保健品？膳食怎么补钙？